• 跟着MASA叔学料理-宫崎风酸甜鸡腿盖饭


  • 洋葱和黄瓜切成末,加入1/2糖和1/4盐混合放置10分钟。

  • 南蛮酱:白醋2勺、酱油2勺、味淋1勺、砂糖1/2勺混合放置。

  • 鸡腿肉剔骨,鸡皮背面用刀轻轻划几下,切断筋,加入盐和黑胡椒腌制后均匀的裹上面粉,拍打除去多余的面粉。

  • 开中火放少许油,将有鸡皮的那一边放入锅中煎至金黄色,翻面转中小火煎至金黄,用纸擦去多余的油,加入南蛮酱,两面均匀的沾上酱汁,关火留在锅中入味5分钟。

  • 塔塔酱:煮好的鸡蛋切成末,腌好的洋葱和黄瓜末除去水分后加入,再加入沙拉酱和少许酸奶,盐和黑胡椒,拌匀。

  • 饭上盖上切好的生菜末,加入切好的鸡肉,再加上塔塔酱,完成~

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